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（九）彭祖谷仙卧引法
...息，连做五次，引腰中气行。可治腰脊痹，半身不遂，并可以使两耳听力聪明。第六节∶仰卧，伸展两腿，分开两脚，使两足掌朝内转，足跟向外，脚趾相对，行五息，连做五次，引心肺气行。可治咳逆上气。第七节∶仰卧，两...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕 -
第一节·伤寒兼风
...圭先生认为∶“此方总的功效，是发汗解热，镇咳祛痰，用于流行性感冒（即重伤风），确是一个好药方；其中白芍一味，根据近代中医用药法则，似觉突出，不如删去为妥。”沈先生并把重伤风的病原和症状发展，也作了有系...
中医古籍；重订通俗伤寒论；第八章·伤寒兼证；清；俞根；徐荣斋 -
二十三、淋门
...用两手各握一脚的五趾，尽力握一次，使脚趾向内弯曲。可以通利腰髋，治淋。〔原文〕三法∶偃卧，令两足（应为手）布膝头，斜踵置尻，口纳气，振腹，鼻出气。去石淋，茎中痛。〔解说〕本条及第五条与第一法基本功法相...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
十二、积聚门
...吸气，逼气下行停于脐下，然后用小口慢慢出气十二通。可以去掉结聚，再低头不息十二通，可以消化饮食，使身体轻快强健。冬天这样做，可使人不怕冷。〔原文〕六法∶端坐伸腰，直上展两臂，仰两手掌，以鼻纳气闭之，自...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
十三方的总结
...举凡一切顽疮，瘰、湿疮、梅毒等症，均可贴用，未成者可以消散，已溃流脓，久不收口者，可以促使迅速收口，虽久年疮亦有显效。（7）千捶纸中的砒、雄皆具腐蚀作用，且能杀螺旋体，故对溃烂梅疮，经久不愈，脓水不干...
中医古籍；外科十三方考；下编；明；张觉人 -
二、风痹门
...体痹。〔解说〕一说∶采用右脚跟勾住左脚拇趾的功法，可以治疗风痹；二说∶采用左脚跟勾住右脚拇趾功法，可以治疗厥痹；三说∶采用两手交替拉两脚背放在膝盖上，可以治疗体痹。〔原文〕二法∶偃卧，合两膝头，翻两足...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
三、心腹痛门
...里急坠胀。用口将气吞足咽下数十次，让气在口中变温。可以温中祛寒，治干呕、腹痛。用口深吸气七十次，使气至腹内，腹随气而大幅度地鼓起收缩，起伏振荡，然后用口吞气咽下数十次，并用两手相互摩擦使掌心发热，以热...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
一、中风门
...讨论）运用意识导气，使内气从头至足而止。这种练功法可以治疗疽病、疝气、大风、半身不遂，以及各种风痹病。〔原文〕二法∶仰两足指，五息止，引腰背。痹，偏枯，令人耳闻声。常行，眼耳诸根，无有挂碍。〔解说〕将...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
十、腰痛门
...府”，腰痛常为肾亏的一种表现，但外感风湿寒热邪气也可以引起腰痛。本篇主张腰痛应以动功为主。一法采用举手转身，使心气向下放松的动作，反复活动两肩、胁及腰；二法采用跪地用手着地撑起腰脊转动、伸展，后仰腰肢...
中医古籍；养生导引法；明；胡文焕 -
（三）入火法
...足背握住右脚背，左手经右足背握住左脚背，用力拉脚。可以治疗嗜眠和精神不振。原文“寤寐”，参照《诸病源候论》卷三十一，从“久寐”解，“精气不泄”从“精气不明”解。两手交错托在腮下，用力上引。可以疏通肺气...
中医古籍；养生导引法；十四、补益门；明；胡文焕