夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗?
...身体健康。 由此可知,有失眠现象的人,最好是在前半夜吃安眠药,后半夜就不宜服用了。即使是非用不可时,也必须要掌握好用量。作者:不明
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗?
...身体健康。 由此可知,有失眠现象的人,最好是在前半夜吃安眠药,后半夜就不宜服用了。即使是非用不可时,也必须要掌握好用量。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问夜深后仍睡不着再吃安眠药好吗?
...身体健康。 由此可知,有失眠现象的人,最好是在前半夜吃安眠药,后半夜就不宜服用了。即使是非用不可时,也必须要掌握好用量。作者:
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问引起失眠的主要原因是什么?
...;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下;常担心自己睡不着,这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 (2)睡眠环境因素:有的人只习...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问探究睡眠之因的漫漫长路
...者首先失去打盹的能力,接着便无法睡足整夜,直到完全睡不着。FFI通常在患者五十多岁的时候发作,一般持续一年,接着就像它的名字表明的那样,总是以死亡收场。丁格斯拒绝去检查自己是否带有这个基因。“只怕如果知道...
行业资讯;临床快报;神经科怎样治疗安眠药成瘾的失眠症?
...)如上床后很快入睡,但不久就醒了,也可以服药。但在半夜以后醒来时则不要吃药。按照前述方法,诱导自己入睡。如果脑子清醒,则起床活动,待有睡意时再入睡,此时更不能服药。 (3)不论前一晚睡得如何,早晨一定要...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问不睡觉也无所谓吗?
...”自己没有睡着觉而已。这些人大部分只是有不易睡着,半夜清醒,或是起床时还有睡意,一般说来失眠的人80%以上都是这种情形;同时,年龄越大的人抱怨自己失眠的人也越多,这恐怕也与他们不知道自己的睡眠时间会自然而...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问睡眠障碍的护理干预
...,老是想着没有睡好,一到晚上就担心、发愁,生怕又要睡不着觉处于一种睡眠恐惧症状,越是致力于入睡,结果适得其反,大脑越兴奋越睡不着,心理学上把这种现象称为预期焦虑。工作压力大,经常加班,晚上习惯1点后入...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第14期我国睡眠障碍发病率近四成专家支招如何睡得好
...有固定的睡眠时间;在床上时间太长;太“用力睡;半夜看时钟;睡不着时仍在床上躺着;早上赖床;周末延迟起床时间;下午以后饮用含有咖啡因的饮料;晚上抽烟;晚上饮酒;白天睡太多;晚上剧烈运动。失眠治疗关键...
行业资讯;临床快报;待分类信息科学家远离实验室:不是在开会就是在开会路上
...。 科学家离实验室渐行渐远 很多科学家晚上常常睡不着觉,让他们头痛的事儿比科研本身更复杂 让张华教授(化名)回忆上次去实验室做实验的时间似乎是件很困难的事。 这位年富力强的“长江学者”皱着眉头...
医学教育;科教新闻