节食减肥为什么总失败?
很多人都在尝试节食减肥,但是即便意志最坚定的节食者,面对一些诸如冰激凌、比萨饼的诱惑,也相当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
坚果营养丰富,经常食用好处多多。不过,一些减肥者却因为坚果中脂肪多热量高而弃之一边。然而《美国营养学会杂志》刊登一项最新研究发现,坚果当零食有助于保持苗条身材。路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究...
问答想减肥,晚饭别太晚
...的欧洲国家,似乎没有因此而造成较高的肥胖率;对于想减肥的人来说,虽然没有硬性规定,但晚上不吃是没有害处的。Politi认为,如果你的活动量较大,多吃一点是非常合理的,因为你会把吃进去的热量燃烧掉,但他们也不希...
问答为什么健康食品吃不饱?
...一研究结果也许有助解释,为何追求健康饮食和想要节食减肥的人往往难以长期坚持。研究人员说,这一发现给食物生产商出了一个难题:如何让消费者知道某种产品是健康食品,又不必担心“不好吃”或“吃不饱”?(荆晶)
问答热淋有什么症状?吃什么好得快?
...。建议热淋患者使用以下食疗方进行食疗:1.金苓莲瓜汤:金银花15g,茯苓(打碎)30~60g,莲藕500g,蒲公英30g,带皮冬瓜500g。先将茯苓和蒲公英放入锅内煎煮30分钟,将煎煮后的汁液滗出放人锅内,放入莲藕煎煮15分钟后入冬...
问答;热淋;淋证;热淋·湿热下注证;热淋·阴虚湿热证尿血、溺血、溲血患者吃什么好?
...阴降火,凉血止血。您可选用以下食疗方:1.杜仲腰花汤(《中国食疗大全》):杜仲25g,猪腰一副,肉苁蓉15g,猪腰洗净剖开去筋膜,将碾碎药物放入猪腰内扎紧,煮熟去药渣,加入调料,吃猪腰喝汤。2.山药粥:鲜山药100g...
问答;溲血;溺血;尿血·下焦湿热证;尿血·脾不统血证;尿血·阴虚火旺证;尿血·肾气不固证;尿血;尿血病;尿血病;尿血·下焦热盛证阴黄·血瘀肝郁证有什么症状?吃什么好得快?
...用沸水冲泡10分钟,每日l剂,不拘时温饮。2.砂仁猪肚汤:砂仁10g.田七9g,香橼9g,猪肚100g。将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七、香橼一起放入锅中,加水适量同煮,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤...
问答;阴黄·血瘀肝郁证;阴黄;黄疸;黄疸病阴黄·脾虚湿困证有什么症状?吃什么好得快?
...·脾虚湿困证患者使用以下食疗方进行食疗:1.黄苠猴头汤(《保健药膳》):猴头菌150g,黄芪30g,嫩鸡肉250g,油菜心100g,清汤750g,精盐5g,料酒15g,葱20g,生姜15g,味精、胡椒面各少许。将猴头菌冲洗后,放入盆内用温水发...
问答;阴黄·脾虚湿困证;阴黄;黄疸;黄疸病鼻渊·肺气虚寒证有什么症状?患者吃什么好得快?
...仁3个共煎,一次饮用后将人参、胡桃仁嚼食。黄芪冬瓜汤:黄芪30g煎汤去渣,加入去皮子、切成块的冬瓜半个,如常法熬汤,作正餐汤食用,分3次。黄芪细辛茶:将炙黄芪30g、细辛3g沸水浸泡,代茶。鼻渊相当于西医的急性鼻...
问答;慢性鼻炎;急性鼻炎;慢性鼻窦炎;急性鼻窦炎;鼻渊·肺气虚寒证早泄·肝经湿热证有什么症状?患者吃什么好得快?
...泄·肝经湿热证患者使用以下食疗方进行食疗:莲子六一汤(《仁斋直指方》):莲子(带心)60g,生甘草10g,小火煎汤,莲子熟软时酌加冰糖,吃莲子喝汤。蛏肉刺瓜汤(《泉州本草》):蛏肉50g,黄瓜150g。黄瓜切厚片,与蛏...
问答;早泄·肝经湿热证;早泄;早泄病