延年九转法
...祛病延年法。”这是一种以揉腹按摩为主的导引法,除有保健延年的作用外,还可用于治疗多种腹内疾病。由于操作简便,动作柔和,因此是一种值得提倡的老年保健法。现存清末刻本。
中医学;书籍;古籍;清代;中医养生著作野兔肉
...香,属山珍野味,被世界兔学协会钦定为“美容肉”、“保健肉”,素有“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”之说。兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法。兔肉质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,蛋白质含...
食疗;食材健康三字经
...,远离感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。午饭后,睡一觉,自我调...
养生学洗足疗法
...水或药汤洗脚,以治疗疾病的一种方法。中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境...
医疗技术名神仙起居法
...站、坐、卧,都可以采用对胸、胁、腹以及腰部肾区进行保健按摩。如果对此三处按摩时,你感觉身有疲倦,还可请家人帮助按摩。按摩不分次数,不分昼夜,随时可进行。只要坚持不断,天长日久,就可以收到祛病延年的良好...
词条;导引功法名;中医养生著作气功
...化功能和全身物质代谢,达到疏通经络、调和气血阴阳,保健强身,防病治病的目的。练功方法多种,比较常见的如放松功、内养功等。但气功在古代的发展过程中,曾掺杂道家、佛家唯心之说,应加区别对待。气功是中国古老...
中医学;气功学;中医治法木耳
...肺和清涤胃肠的作用,所以是纺织工人和矿山工人的重要保健食品。对痔疮出血、子宫出血、腰腿疼痛、抽筋麻木以及误食毒蕈等都有一定疗效。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;...
中医学;中药学;凉血止血;中药材;食疗;食材八段锦
....小儿指纹诊法。导引功法名·八段锦:八段锦为传统医疗保健中一种体育方法。指由8节肢体动作组成,有保健作用的导引方法。八段锦历史悠久,简单易学,功效显著。共八节,又分武八段与文八段两种。武八段多为马步式或...
中医学;养生学;养生方法;小儿指诊法;中医诊断学;望诊;导引功法兔肉
...肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。兔肉属高蛋白质、...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材活人心法
...刊于14世纪末。卷上为养生法,内容包括治心、导引法、祛病延年六字法、保养精神及补养饮食等。卷下辑录玉笈二十六方及加减灵秘十八方。②综合性医书。四卷。清·刘以仁撰,王文选辑。成书于1838年。全书对所选辑的各家...