揭秘智商的十个秘密
...侣,而不是发牢骚,讲怪话,相互埋怨。智力高的人都对体育不感兴趣,不善于体育活动吗?:未必如此。诚然,善用脑的人可能没更多的时间参加体育活动;不过,大多数智商高的人兴趣广泛,爱好甚多,体育活动当然不例外...
问答晚秋时节如何养生?
...的理解不应局限于天气寒冷而不急于增衣保暖,还应加强体育锻炼。要想增强机体的耐寒能力,最根本的就是加强锻炼。就耐寒锻炼而言,在身体状况和生活环境允许的情况下,常年坚持洗冷水浴或游泳,是增强身体御寒能力行...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和脸红,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再脸红为止,又进入下一步的锻炼。
问答腰痛的治疗方法 腰痛怎么办?
...何调养?:腰痛的预防,应多进行以腰部运动为主的医疗体育活动,防止受凉及坐卧冷湿之地,避免劳欲太过。慎起居,避风寒,劳逸结合,为本病的重要调养因素。在日常生活和工作当中,注意姿势正确,尽可能变换体位,勿...
问答;腰痛;寒湿腰痛;湿热腰痛;肾虚腰痛;腰肌劳损自然分娩的好处有哪些
...分娩。分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼,肺泡扩张促进胎儿肺成熟,小儿生后很少发生透明膜病。有统计资料表明剖宫产儿肺透明膜病率是阴道分娩儿的20倍。而严重的肺透明膜病会导致小儿呼吸困难,甚...
问答气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
气虚体质者体能、耐力常显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质关于运动损伤那些事
...的部位自行修复的机会。不论是否手术治疗,其后的康复锻炼则是保证踝关节扭伤患者最终恢复到正常生活甚至是运动中、减少踝关节慢性反复扭伤发生的重要手段。踝关节最重要的功能就是负重走路和保持身体平衡,所以损伤...
问答你想象不到的人体生理极限
...下,人们仍能保持清醒。”据悉,飞行员通过在离心机上锻炼,从而达到提高身体重力加速度的承受能力。美国宇航局医生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特制的水箱中进行实验显示,人体承受垂直重力加速度为31.25g。上世纪40...
问答