高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...全日主食量的30%以上。全天膳食纤维摄入量达到25g~30g。蛋白质:蛋白质的膳食摄入量为1g/kg/d,提供的能量占总能量的10%~20%。食物来源推荐奶制品和蛋类。脂肪:脂肪提供的能量占全天总能量的20%~30%。合并肥胖或代谢综合...
问答;高尿酸血症;痛风低热量的饮食为什么能够延缓衰老
...谜。现在我们通过多次实验发现β-羟基丁酸酯能够阻截组蛋白去乙酰化酶(HDACs),使HDACs不再限制Foxo3a和Mt2基因发挥作用。当这两种基因被激活时,其能够帮助细胞抵制氧化应激作用的发生,因而也就延缓了细胞的老化过程。...
问答慢性肾脏病患者不能吃什么?
...像学检查异常。慢性肾脏病患者应限制米类、面类等植物蛋白质的摄入量,采用小麦淀粉(或其他淀粉)作为主食部分代替普通米类、面类,将适量的奶类、蛋类或各种肉类、大豆蛋白等优质蛋白质的食品作为蛋白质的主要来源...
问答;慢性肾脏病;CKD肠道菌群对人有哪些影响?
...相关。首先,也是最重要的,帮你吃饭。人是所有生物中饮食最复杂的,肉、菜、谷物,无所不食。但吃是一码事,消化吸收是另一码事。人最主要的消化器官就是肠道,但面对如此繁多的食物,纵使肠道有三头六臂,也处理不...
问答复合维生素不能预防心脏病
...是非常重要的。维生素不能替代健康的生活方式与良好的饮食习惯,很多有心脏病风险因素或心脏病史的人不喜欢活动、吃加工或速食,抽烟、不服用可挽救生命的药物,但却购买维生素和其他营养补充剂,寄望这样可避免未来...
问答为什么健康食品吃不饱?
人们常在媒体上看到有关健康饮食的宣传。也有不少人尝试过培养健康饮食习惯,但大多数人最终半途而废。既然健康饮食习惯如此重要,为何难以坚持?美国研究人员发现,这是因为人们觉得健康食品“吃不饱”。实验:美国...
问答关于运动损伤那些事
...耗是平时的数倍,甚至数十倍,这些营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪、电解质、微量元素等,营养物质的缺乏会直接导致运动系统功能的下降,从而不能完成相应的动作,如果强行完成,就会发生运动损伤。因此,想要经常参...
问答节食减肥为什么总失败?
...方面的长期变化。节食的小鼠体内用于刺激皮质醇释放的蛋白质水平明显偏高,这说明它们对压力更为敏感;并且给它们提供高脂肪食物后,它们体内用于食欲刺激的激素水平也较高。“这种现象说明,诸如节食和高热量食物刺...
问答吃点坚果更健康,哪怕你是在减肥
...究负责人卡罗尔·奥尼尔博士表示,专家建议,每天健康饮食中应增加42克坚果。新研究中,研究人员分析了1999—2004年美国全国健康和营养检查调查(NHANES)涉及的13292名男女参试者的相关数据,比较了吃坚果(每天至少7克)和...
问答噎膈患者吃什么好?
...,补益脾肾。噎膈(dysphagia)为病名。是指以吞咽不利,饮食梗塞难下为主要表现的疾病。噎,指进食吞咽哽噎不顺;膈,指胸膈阻塞、饮食不下,或食入即吐。张石顽《千金方衍义》:“噎之与膈,本同一气,膈证之始,靡不...
问答;噎膈;食管憩室;贲门癌;食管癌;贲门癌变;贲门癌变;贲门痉挛;噎膈·痰气阻膈证;噎膈·瘀血闭阻证;噎膈·津亏热结证;噎膈·气虚阳微证;噎膈·痰瘀互结证