想减肥,晚饭别太晚
...看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代...
问答愤怒失理智,到底为什么?
...部位之间充当信使的机制。因此,如果你是一个易于发怒的人,不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物,以增加大脑中血清素的含量。通常蛋白质含量较高的食物中都含有不少色氨酸,如大豆、鸡蛋和鸡肉等。
问答为什么健康食品吃不饱?
...究结果也许有助解释,为何追求健康饮食和想要节食减肥的人往往难以长期坚持。研究人员说,这一发现给食物生产商出了一个难题:如何让消费者知道某种产品是健康食品,又不必担心“不好吃”或“吃不饱”?(荆晶)
问答中医的暴瘖、急喉瘖相当于西医的什么病?
...发病率较高,无明显的性别差异,从事使用嗓音较多职业的人发病率较高,可并发咳喘等症。小儿急喉瘖易致急喉风。《张氏医通·瘖》:“失音大都不越于肺,然须以暴病得之,为邪郁气逆;久病得之,为津枯血槁。盖暴瘖总...
问答;急喉瘖;暴瘖;急性喉炎;喉瘖·风寒袭肺证;喉瘖·风热犯肺证;喉瘖·痰热壅肺证;喉瘖中医的瘾疹、㾦㿔、㾦癗、风㾦㿔、风㾦癗、风疹块、鬼饭疙瘩、肥脉瘾𤺋相当于西医的什么病?
...征。一年四季均可发病,老幼都可罹患,约有15%~20%的人一生中发生过本病。临床上可分为急性和慢性,急性者骤发速愈,慢性者可反复发作。《医宗金鉴,外科心法要诀》:“此证俗名鬼饭疙瘩,由汗出受风,或露卧乘凉...
问答;瘾疹;肥脉瘾𤺋;鬼饭疙瘩;风疹块;风㾦癗;风㾦㿔;荨麻疹;㾦㿔;㾦癗;㾦癗午睡可以降低心脏病死亡风险
...后,研究人员认为,每星期三次以上平均至少30分钟午睡的人,会比没有定期午睡的人减少37%死于心脏病的可能性;较不常午睡的人减少12%心脏病死亡率,但这并不被认为有统计上的意义。研究人员表示,有工作的男性意识到的...
问答甲流缘何钟情健康人
...有人的免疫系统都措手不及,因此不管是健康人还是体弱的人,都是流感的易感人群。然而甲流从去年春天出现以来却出现了一个令人迷惑不解的问题:为什么甲流的易感人群是总体上来说最为健康的20~50岁的年轻人,而孩子和...
问答如何获取灵感?
...心理学家曾对有创造发明的学者作过一次调查,结果70%的人说曾经从梦中得到过启示。据统计,瑞士日内瓦大学的69位数学家中,有51位在梦中找到过解决数学难题的窍门。总之,无论灵感是什么,有两点可以肯定:它与思考有...
问答男人更易患胃癌?
...世界范围内是致人死亡的第二大癌症。受幽门螺杆菌感染的人群相较于未受感染的人群更会患上胃癌。全世界超过一半的人都已受感染,只是大多数人还没有表现出任何症状。幽门螺杆菌感染引发免疫响应,即使感染处于受控状...
问答见人易脸红,应该怎么办?
...自己,自如地与人交往,但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈,本来还好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股热血直往脸上冲,自己难堪不说,还叫别人莫名其妙,常常被别人笑话,致使与人交往时几乎成了惊弓...
问答