中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别？

...称。这一意义也为医学辞典所接受，如1933年版谢观编《中国医学大辞典》：“瘀，血之停滞者。”同时，应当注意到“瘀”的其他意义，如《中文大辞典》除了释作“血病”外，指出《楚辞·宋玉九辩》“形销铄而瘀伤”中的“...

关于运动损伤那些事

...到损伤，记得我还在当住院医师时，著名运动医学专家、中国运动医学创始人曲绵域教授就经常对我们说：“每个运动员身上至少都有三处伤。”的确，运动员由于其训练的高强度和高难度，从而成为运动损伤发生最多的人群。...

我们吃了太多的盐

...展，需要注意相关食品中的含盐量。过量摄入食盐是引发高血压、冠心病、中风等疾病的重要因素之一。此前已有研究显示中国居民食盐摄入量偏高，并引起有关方面重视。中国今年发布的《国务院关于实施健康中国行动的意见...

吃点坚果更健康，哪怕你是在减肥

...大大降低新陈代谢综合症4大风险因素危险：腹部肥胖、高血压、高血糖和低好胆固醇。健康专家及注册营养师特别建议，树坚果应该纳入健康饮食之内。美国药品与食品管理局（FDA）也建议每天吃坚果42克。（陈宗伦）

低盐健康习惯要从婴儿开始

...要有更大规模的研究证实。吃太多钠（经常是盐）与增加高血压的风险有关。抑制盐摄取量一直是重大的公卫目标，但研究人员表示，至今仍不成功的部分原因是人们喜欢咸味。这篇发表于美国临床营养学期刊（AmericanJournalofClin...

专家与新手大脑有何不同？

熟练掌握某项技能的专家和初学者的大脑有何不同？研究人员近日通过动物实验和机器学习算法发现了二者区别，并研发出可预测动物行为的新方法，这也显示出人工智能助益神经科学研究的潜力。美国科尔德斯普林实验室、哥...

经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险

...种慢性损害或长周期事件都存在这一现象，比如吃盐多和高血压有相关性，但吃盐多和高血压并无因果关系；长期喝高糖饮料和肥胖有相关性，但长期喝高糖饮料和肥胖未必是因果关系”，严谨的研究者只能说“槟榔可以增加患...

紫癜、紫斑、肌衄、葡萄疫患者吃什么好？

...，凉血止血。您可使用以下食疗方：1．赤豆红枣汤（《中国食疗大全》）：赤豆250g洗净，加水适量煮烂，再加入大枣100g同煮至烂，加入适量红糖。2．生地黄粥（《饮膳正要》）：鲜生地黄100g切细，加水煮30分钟，取汁，再煮...

尿血、溺血、溲血患者吃什么好？

...文火熬至粥成时加入药汁搅拌均匀。3．苦瓜炒猪肝（《中国食疗大全》）：猪肝250g洗净，切片，加酱油腌制15分钟，沸水冲淋，晾干，与苦瓜100g同炒。尿血·阴虚火旺证患者建议食用山药、山茱萸、杜仲、肉苁蓉、鸭肉、鲳鱼...

青风内障、青风、青风障症患者吃什么好？

...15g，洗净切片，开水冲泡，代茶饮。2．云苓决明粥（《中国药膳辨证论治学》）：云苓15g，桂枝9g，生石决明15g，夏枯草9g，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米，加红糖，煮粥食。每日1剂。3．加味梅花粥（《中国药膳辨证论治学...