心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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减少参与理论
该理论认为,若要使老年期享有愉快的生活，最基本的原则是减少职业性与社交性的活动，尤其是在情感性人际关系上更应避免涉人。减少参与理论有两个方面：一是来自社会的减少参与，即为了保持社会的功能，就要准备建立退休的减少参与的制度；即使习惯与爱好发生变化，也应看做是对现实的一种适应。
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持续活动理论
该理论认为,若想老年期享有愉快的生活，最基本的原则是使老牛人保持与社会接触，继续以往中年期的一切活动：即使退休了，仍需以退而不休的做法，在活动中获得充实感，从而避免因退休而来的失落与寂寞。老化研究另外两种理论为减少参与理论(disengagementtheory)和连续性理论(continuitytheory)
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连续性理论
连续性理论(continuitytheory)是关于老化研究的较有影响的三种理论之一。即使习惯与爱好发生变化，也应看做是对现实的一种适应。这一理论主张在适应上可有不同的方向，并承认每个老年人都存在着各自的差异性。老化研究另外两种理论为持续活动理论(activitytheory)和减少参与理论(disengagementtheory)。