从茶叶中

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

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保健茶

每杯茶叶中含有17微克。一般食物中含氟量很少，而茶叶中含有较丰富的氟，茶叶中的氟化物约有40%～忌冲泡时间过长：冲泡茶叶时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

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