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金刚气功
2.七星式两拳变掌循弧线提至胸前,大拇指尖相对,手掌心向前,双掌平行向前慢慢推出,至两臂伸直,两手慢慢握拳向外旋转,拳心向上,两拳再慢慢地收回至胸前,拳面相对,吸气,两拳向左右慢慢分开,收回胁下,二臂紧靠一夹,同时短促呼气。十二、铁牛耕地1.三起手同“一、”中三起手动作。、”中三收手动作。
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