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仙人饭
《摄生众妙方》卷二:组成:黄精。功效:补中益气,安五脏,润心肺,轻身延年。用法用量:将瓮去底,釜上安顿,盛黄精令满,密盖蒸之,候气溜,取出晒干,如此9蒸9晒,凡生时有一石,熟有3-4斗方好。蒸之不熟,则刺人咽喉,既熟晒干,食之甘美。
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