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保健茶
每杯茶叶中含有17微克。一般食物中含氟量很少,而茶叶中含有较丰富的氟,茶叶中的氟化物约有40%~忌冲泡时间过长:冲泡茶叶时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低。
茶
功能主治:强心利尿,抗菌消炎,收敛止泻。尤其在饮水含氟量低的地区,饮茶有明显的防龋作用。忌冲泡时间过长:冲泡茶叶时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低。
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