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心理平衡
心理平衡指个人在认识上达到主客观统一,人们之间互相尊重、互相信任,保持着互助、友好、合作的关系。从而使群体里每个人都认识自己工作和生活的意义。领导者做思想政治工作的行为就在于洞察人的心理变化,不断做好从不平衡到平衡的过渡和维护工作,努力提高每个人心理平衡的自我控制能力。
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心理自我保护机制
现实生活中,每个人的心理上都有一套自我保护机制,它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些,能够对危机和挫折有所防御,有所淡化,从而得到自我解脱。常见的自我保护机制有潜抑、合理化(文饰)、仿同、投射、反向作用、躯体化、置换、幻想、以及补偿和升华。一般情况下,个人行为的方向与其动机方向是一致的。
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支持性心理疗法
精神支持疗法(Supportiveplaychotherapy)又称支持性心理疗法、一般性心理治疗法,不用去分析求治者的潜意识,而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实,故又称为非分析性治疗。支持性心理治疗是患病造成的不安全感的有效“拮抗剂”。在心理紧张状态下,人们常通过心理平衡调节系统,采取一系列的摆脱方法。
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精神支持疗法
精神支持疗法(Supportiveplaychotherapy)又称支持性心理疗法、一般性心理治疗法,不用去分析求治者的潜意识,而主要是支持、帮助求治者去适应目前所面对的现实,故又称为非分析性治疗。支持性心理治疗是患病造成的不安全感的有效“拮抗剂”。在心理紧张状态下,人们常通过心理平衡调节系统,采取一系列的摆脱方法。
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内疚
内疚是个人自认为做了错事或是实际上做了错事之后所唤起的一种不安、自责或是赎罪的情感。社会心理学研究中认为,内疚是一种利他的亲社会情感。每当个体出现内疚的情感体验时,就会出现一种心理不平衡的状态。为了保持心理平衡,就要采取利他与自我情操升华或自我惩罚的方式。
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健康教育服务规范
健康教育服务规范一、服务对象:辖区内居民。3.开展公众健康咨询活动利用各种健康主题日或针对辖区重点健康问题,开展健康咨询活动并发放宣传资料。三、服务流程:四、服务要求:(一)乡镇卫生院和社区卫生服务中心应配备专(兼)职人员开展健康教育工作,每年接受健康教育专业知识和技能培训不少于8学时。
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中国公民健康素养―基本知识与技能(试行)
《中国公民健康素养―基本知识与技能(试行)》由卫生部于2008年1月4日发布。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。平静呼吸16-20次/分;46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养,6个月合理添加辅食。人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。63.会测量脉搏。
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全国高血压日
每年的10月8日是全国高血压日(NationalhypertensionDay)。2、血压超过130/80mmHg以上即应引起关注,随着血压的升高,可能带来心脑肾的危害。2、血压达标标准:一般高血压患者,血压降至140/90mmHg以下,合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者,如能耐受,应降至130/80mmHg以下;
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万氏秘传外科心法
《万氏秘传外科心法》,明·万密斋著。其专著《养生四要》对养生保健、预防疾病、优生优育等方面具有独到的见解,他提出的“寡欲、慎动、法时、却疾”的养生理论不仅要比世界卫生组织提倡的“心理平衡、营养均衡、适当运动、戒烟限酒”的养生理念早几百年,而且内涵更全面、更先进、更科学,为“中华养生第一人”。