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放松原理
放松原理也叫心身放松原理。练功要领的“松”,包括情绪放松、表情放松、呼吸放松、肌肉放松和姿态放松,合而称之为“心身放松”,实际指精神放松和肌体放松。心身放松可以通过第二信号系统—语词的“自暗不”(练功者)或“他暗示”(布气者、练功指导者)有步骤地实现。放松是建立气功态的首要条件。
精神病一级预防
精神病一级预防系指减少和清除危害人类心身健康的精神污染,增进心理卫生,促使心理健康发展。
郑子振
郑子振清末莫厘(今江苏吴县)人。尝抄录古圣贤名言及经验良方作为“医治心身之善本”。后又编集《集善录》两卷,采录验方及急救诸法,后由同邑席锡蕃载入《惠然公坛》(1918年)。
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